La méditation a une place dans le management vétérinaire

Il s'agit de prendre 5 à 10 minutes chaque jour et dès que le besoin se fait sentir pour s'ouvrir à soi-même, se concentrer sur son souffle, laisser aller ses pensées sans s'y accrocher, se concentrer sur une émotion comme la compassion ou faire des actes en conscience comme de la marche méditative.

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Attitude qui consiste à être délibérément présent à ce que l'on est en train de vivre, à l'expérience du moment, la méditation de pleine conscience a sa place dans le management vétérinaire. Elle permet notamment davantage d'empathie à l'égard des proprié...

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